Fakty i mity o samobadaniu piersi z dr Aleksandrą Mordak

Dlaczego o tym mówimy?

Październik to czas, w którym szczególnie dużo mówimy o zdrowiu kobiet i profilaktyce raka piersi.
W GineCard przypominamy, że troska o siebie to nie strach – to świadomość i odpowiedzialność.

Przygotowaliśmy krótką, edukacyjną rolkę oraz rozmowę o faktach i mitach dotyczących samobadania piersi,
w której głos zabiera nasza lekarka – dr n. med. Aleksandra Mordak, ginekolożka.

Mit 1: Im częściej badam piersi, tym lepiej

To nieprawda – mówi dr Aleksandra Mordak. Badania pokazują, że zbyt częste samobadanie,
wykonywane częściej niż raz w miesiącu, może zwiększać poziom lęku i napięcia.
Najlepiej robić to regularnie, ale spokojnie – raz w miesiącu, po miesiączce.

Naukowcy potwierdzają, że nadmierne samobadanie nie poprawia skuteczności wykrywania zmian,
a może powodować niepotrzebny stres. Ważniejsza od częstotliwości jest uważność na własne ciało
i regularne kontrole lekarskie.

Źródło: Anxiety and adherence to breast self-examination, Journal of Behavioral Medicine (PubMed ID: 10204971).

Fakt: Samobadanie to narzędzie, nie diagnoza

Samobadanie jest wartościowe, bo uczy uważności na własne ciało. Ale nie zastępuje badań obrazowych,
takich jak USG piersi czy mammografia. Nawet jeśli nie czujesz żadnych zmian, warto zgłaszać się
na regularne kontrole – podkreśla dr Mordak.

Wiele zmian nowotworowych jest niewyczuwalnych w dotyku, dlatego regularna profilaktyka jest kluczowa.

Mit 2: Skoro nic nie czuję, to wszystko w porządku

To powszechne przekonanie bywa niebezpieczne. Nowotwór piersi we wczesnym stadium często nie daje objawów.
Dlatego nie odkładaj wizyty u ginekologa i badań kontrolnych, nawet jeśli czujesz się dobrze.

Fakt: Profilaktyka ratuje życie

Zdrowy styl życia, aktywność, unikanie używek, odpowiednia dieta i regularne badania – to naprawdę działa.
Profilaktyka to nasz najlepszy sprzymierzeniec. Dbajmy o siebie z troską, nie z lękiem –
mówi dr Aleksandra Mordak.

Regularne badania USG, mammografia oraz wizyty kontrolne pozwalają wykryć zmiany, gdy są najłatwiejsze do wyleczenia.
Wczesne wykrycie może znacząco zwiększyć szanse na pełne wyleczenie.

Zadbaj o siebie – umów badanie w GineCard

W naszym centrum przy ul. Kobielskiej 6 w Warszawie oferujemy kompleksową opiekę ginekologiczną, w tym:

• USG piersi i narządów rodnych,
• konsultacje ginekologiczne,
• cytologię i badania profilaktyczne,
• diagnostykę hormonalną i onkologiczną,
• wsparcie dietetyczne i psychologiczne.

Umów wizytę:
tel.: +48 663 730 800
Centrum Medyczne GineCard, ul. Kobielska 6, 04–359 Warszawa